psychische Gesundheit

Rezension zu Alles gut – Das kleine Überlebensbuch – Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co. von Claudia Croos-Müller

/ Reading is my Way to dream | Viktoria / Hinterlasse einen Kommentar
© Kösel Verlag, Foto: Viktoria M. Keller

Das kleine Büchlein enthält erstaunlich viele Übungen mit sehr vielen Erklärungen und Informationen. Was genau ich darin vorgefunden habe, teile ich dir unten im Text mit.

Fakten zum Buch:
Titel: Alles gut – Das kleine Überlebensbuch – Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.
Autorin: Croos-Müller
Illustrator: Kai Pannen
Verlag: Kösel Verlag
Erscheinungsdatum: 22. Mai 2017
Bewertete Ausgabe: 7. Auflage 2024
Seitenanzahl: 72 Seiten
ISBN: 978-3-466-34666-0

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Rezension zu [Hörbuch] Easy Relax von Eva Asselmann

/ Reading is my Way to dream | Viktoria / Ein Kommentar
©2023 Ariston Verlag (P)2023 Lagato Verlag

20 Sekunden? Das ist zwar gemogelt, weil man zuerst Wochen investieren muss, dennoch ist die Technik hilfreich, wenn man sie erlernt hat. Weiter gehts unten im Text.

Fakten zum Hörbuch:
Titel: Easy Relax
Autorin: Eva Asselmann
Sprecherin: Charlotte Puder
Verlag: Lagato Verlag
Erscheinungsdatum: 12. Juni 2023
Version: Ungekürzt
Laufzeit: 4 Stunden und 16 Minuten
ISBN: 978-3-95567-240-9

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